初回整体後お気を付けて頂きたい点

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初回施術後の日常生活では、下記にご注意ください

※背中がまるまらないようにまっすぐがいい姿勢です。

椅子に座る場合

icon_list 椅子に座る場合

ペットボトルをベルトの位置にセットすると、いい姿勢が保てます。

床に座る場合

icon_list 床に座る場合1

あぐらの場合

バスタオル又は、座布団でお尻の位置を高くして座ってください。

床に座る場合

icon_list 床に座る場合2

正座の場合

バスタオル、タオルケット又は、座布団を足の間に入れて座ってください。この時お尻側を高くなるように調整していただきますと、背中が伸びやすくなります。

たっぷり睡眠をとると回復しやすいです。

水を飲むことにより、身体の循環を改善し、老廃物を流しだす目的があります。

1. 湯船につかってください
2. 長湯はしないでください
3. シャワーのみにしてください
4. 入浴しないでください

1. 少量にしてください
2. 飲まないでください

その他、注意していただきたいこと

※同じ姿勢を続けないようにしてください（横座り、あぐら、座イス、柔らかいソファー、三角座り、足投げ出し姿勢、肘まくら、斜めにテレビ・パソコンを見る）はお勧めしません。

※施術後、一時的に痛みが強くなったり、だるみや、すごく眠くなる反応が出る場合もありますが、身体が回復する時に出る好転反応ですので心配はありません。

好転反応は2、3日で引きますが、なにかご不安なことがございましたら、遠慮なさらずお問い合わせください。