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講師：西村和博
1回30秒！ 腰痛でもう悩まない 最新・最強のセルフケア
講師紹介
西村和博
にしむら整骨院 院長
柔道整復師
エキスパートファスティングマイスター
学生時代にサッカーをやっていて、腰痛、膝痛やケガで困っていた自分を支えてくれた整骨院の先生のように、今度は自分がサポートする側になることを決意。 24歳から治療業界へ入り、27歳の時に柔道整復師の国家資格を取得。
これまで25年間で、延べ6万人以上の施術経験を持つ。腰痛専門の整骨院として、痛みをとるだけでなく、痛みをぶり返させない、
を治療理念として、日々の治療に従事している。
患者様の声
私に合ったセルフケア法を教えてくれて、
半年以上続いた寝起きの腰痛が良くなりました！
B様（豊島区）
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
寝起きに腰が痛くてすぐに起き上がれない状態が半年以上続いていて、原因不明で、15分くらいベッドの上で時間をおかないと痛みが引かなくて困っていました。ヘルニアだったらイヤだな～と。
Ｑ. この施術の良さは何ですか？（技術的なこと、雰囲気などなんでもok）
身体の不調を持続的に自分でも改善していけるような気がします。状態にあったストレッチを教えてくれたり。
コツコツ何回も通うのは面倒だなあと思いがちでしたが、「これまでの積み重ねの悪いところが、回を重ねるごとに出てくる」と説明を聞いて、それは良くしたいな、と思いました。
長年腰が痛くて、もう一生この痛みと付き合うしかないと思っていた痛みが6回の施術で良くなりました！
N様 (新宿区)
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
長年腰が痛くて、起床時の痛みがあり、歩行時も 痛い状態でした。あちらこちら治療院に行ってもう一生この痛みと付き合うのかとあきらめていました。
Ｑ. この施術の良さは何ですか？（技術的なこと、雰囲気などなんでもok）
思ったより回復が早くて自分でも驚いています。体全体が軽くて腰まわりも軽くて動くのが楽です。
Ｑ. 体の調子が良くなっていってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか
毎日がとても気分が良くて前向きな気持ちになれます。痛いときは痛みのことばかり考えていて辛い日々でした。
中学時代からの慢性腰痛が施術を受けて徐々に痛みが軽くなっていき、気付いたら腰痛が消えていました！
S様(豊島区)
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
中学の時から慢性的な腰痛があり、ひどくなったり軽くなったりを繰り返してきました。何をしていても腰痛がありました。
Ｑ. この施術を受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい
徐々に痛みが軽くなっていき、気付いたらなくなっていました。
Ｑ. 体の調子が良くなっていってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？
すぐ座りたいや横になりたいと思わなくなりました。
Ｑ. 実際の生活の中ではどのように変わりましたか？中でも一番良かったことも教えて下さい。
仕事で座りっぱなしや立ちっぱなしでも、集中できるようになりました。
仕事中に坐骨神経痛が出て、集中出来なくなることが多かったが、その毎日の痛みが消えました
Y様(豊島区)
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
仕事中に足が痛くなる事が多く、痛み止めを飲んでいた。
Ｑ. この治療のよさは何ですか？技術的なこと、雰囲気などなんでもok
治療に痛みがまったくない。
Ｑ. ここに来てよかったと思った時はどんな時ですか？
毎日の痛みが消えた。
産後、育児での腰痛が改善し、子供を抱っこするのが苦ではなくなり、育児がとても楽になりました
Y様(新宿区)
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
産後、育児による腰痛があり、家事等の日常生活にも支障が出ていた。
夜眠っていても、痛みやだるさで起きてしまうこともあった。
Ｑ. この治療を受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい
日常生活をしていて、腰痛を感じることが少なくなり、家事、育児が楽になった。
Ｑ. 体の調子が良くなっていってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか
行動範囲を広げてみようという気持ちになった。イライラすることが少なくなった。
Ｑ. 実際の生活の中ではどのように変わりましたか
中でも一番良かったことも教えて下さい。子どもを抱っこすることが苦ではなくなり、育児がとても楽になった。
足、腰、背中が痛むことが多かったが、単なるその場しのぎではなく、長い目で見て体全体が良くなるように治療してもらえたのがよかった
W様(文京区)
Ｑ. 今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください
長い時間立っていると、足、腰、背中が痛むことが多かった。自分でも見てわかるほど、体のバランスが崩れていた。
Ｑ. この治療の良さは何ですか？（技術的なこと、雰囲気などなんでもok）
単なるその場しのぎの治療ではなく、長い目で見て体全体が良くなるように治療していただけること。
Ｑ. ここにきてよかったとなと思った時はどんな時ですか？
はじめは足、腰、背中が治ればいいと思っていたが、ほかの箇所もみてくださり、体全体の動き良くなったと感じた時。
Ｑ. 辛い症状で悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします
辛い症状の原因は多岐にわたることもある気がします。西村先生のいう通りに治療を継続していけば、体の調子が良くなります。がんばってください。
